Вакуум. Полный разбор

Описание: Приветствую, дорогой зритель!
Это видео я специально снял по просьбам подписчиков в инстаграмм.
Просили рассказать о вакууме.
Опыт тренера - зачем его делать, польза, противопоказания, секреты, нюансы.
Все рассказал.
Спасибо за просмотр!