ZHAKOWANY MÓZG. Czym jest TRAUMA BONDING w toksycznej relacji?

Описание: Widzimy się co środę o 18:00 na premierze! Subskrybuj kanał i bądź na bieżąco 🎧

Zdarzyło Ci się wpatrywać w ekran o drugiej w nocy, wysyłając kolejne „przepraszam” do osoby, która chwilę wcześniej zmieszała Cię z błotem? Obwiniasz się za brak siły i utratę szacunku do samej siebie?

W 32. odcinku CMW skupiam się na zjawisku więzi traumatycznej (trauma bonding). Wyjaśniam, w jaki sposób sprawca krok po kroku tworzy iluzję absolutnego bezpieczeństwa, by następnie zmienić Twoje życie w kortyzolowy rollercoaster.

Dowiesz się również, dlaczego w tę pułapkę wpadają osoby niezwykle empatyczne, wrażliwe i inteligentne - te, które wystartowały w dorosłość z pustym bakiem emocjonalnym.

Na koniec daję konkretne, doraźne narzędzia do obrony przed tym niszczącym cyklem, w tym regułę 30 dni bez kontaktu i jeden brutalnie szczery sposób na zmianę perspektywy we własnym telefonie.

Masz w sobie sprawczość. Czas zacząć z niej korzystać.

📌 Spis treści:
00:00 – Wstęp: Noc, telefon i wiadomość, której nie powinnaś wysyłać
01:50 – ROZDZIAŁ 1: Zjawisko trauma bonding
03:55 – ROZDZIAŁ 2: 3 akty twojej tresury i kortyzolowy paraliż
09:56 – ROZDZIAŁ 3: Dlaczego trafia na ciebie? (Metafora pustego baku)
14:26 – Podsumowanie i 3 małe kroki, które pomogą Ci odejść

BĄDŹMY W KONTAKCIE:

🔔 SUBSKRYBUJ kanał, żeby być na bieżąco.

🌐 STRONA WWW / KURSY: [https://tatianamindewiczpuacz.pl/](https://tatianamindewiczpuacz.pl/)
► INSTAGRAM: [  / tatiana_empe  ](  / tatiana_empe  )
► FACEBOOK: [  / tatianamindewiczpuacz  ](  / tatianamindewiczpuacz  )

Disclaimer:
Materiał ma charakter psychoedukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje profesjonalnej diagnozy, konsultacji ani psychoterapii. Jeśli doświadczasz przemocy lub znajdujesz się w kryzysie psychicznym, poszukaj pomocy u specjalisty.