ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

🧘🏾‍♀️ 30-минутная растяжка сидячей йоги для спокойного начала 😌

Автор: Move with Shaunneka

Загружено: 2023-07-25

Просмотров: 9109

Описание: 30-минутная лёгкая растяжка сидячей йоги для спокойного начала дня!

Привет, друзья! Сегодняшняя лёгкая практика сидячей йоги подарит вам спокойствие, вытяжение и расслабление. В этой практике мы выполняем различные позы для сердца и бёдер, чтобы раскрыть нижнюю и верхнюю части тела. В последних позах мы задерживаемся немного дольше, чтобы по-настоящему погрузиться в них. Среди поз сегодняшней практики — поза ребёнка, поза голубя и поза счастливого младенца. Этот класс очень доступный, лёгкий, успокаивающий, и я также добавляю немного упражнений на подвижность! #yogastretchyoga #seatedyoga #fullbodystretch

Это практика для всех уровней подготовки, идеально подходит как для новичков, так и для опытных практиков.

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: БЕЗ РЕКВИЗИТА

__________________________________________________________

🌺 ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ 👉🏼:    / yogawithshaunneka  

👥 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ 👉🏼:   / yogawithshaunneka  

👣 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ ЗДЕСЬ 👉🏼:   / shaunneka.kh  

💗 СДЕЛАТЬ ПОЖЕРТВОВАНИЕ И ПОДДЕРЖКУ ЗДЕСЬ 👉🏼: https://gofund.me/f80c3f7b

💌 КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 👉🏼: [email protected]

ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОСТАВИТЬ 👍, ПОДПИСАТЬСЯ И НАЖАТЬ ЗВОНОК УВЕДОМЛЕНИЯ 🔔! 🙏
___________________________________________________________________

🎵 Музыка предоставлена:
Wild Strawberry, Purrple Cat | https://purrplecat.com
Музыка предоставлена ​​https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported

🎵 https://www.epidemicsound.com/track/S...
Rebecca Mardal - Sunday Coffee

Отказ от ответственности
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Используя мои видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травм. Вы соглашаетесь освободить от ответственности Yoga with Shaunneka за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым публикуемым мной контентом.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
🧘🏾‍♀️ 30-минутная растяжка сидячей йоги для спокойного начала 😌

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

30-минутная растяжка сидячей йоги. Почувствуйте себя бодрым и расслабленным!

30-минутная растяжка сидячей йоги. Почувствуйте себя бодрым и расслабленным!

Increase Upper Body Flexibility with This 30 Minute Seated Yoga Practice!

Increase Upper Body Flexibility with This 30 Minute Seated Yoga Practice!

30-дневный йога-челлендж | День 20: Последовательность упражнений для раскрытия сердца (разный ур...

30-дневный йога-челлендж | День 20: Последовательность упражнений для раскрытия сердца (разный ур...

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE, Relaxation, Beginner Friendly, YOGA inspired | NO REPEAT

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE, Relaxation, Beginner Friendly, YOGA inspired | NO REPEAT

30 Minute Morning Yin Yoga Stretch- FULL BODY Flexibility

30 Minute Morning Yin Yoga Stretch- FULL BODY Flexibility

Быстрая утренняя йога | Снятие скованности за 30 минут

Быстрая утренняя йога | Снятие скованности за 30 минут

Chair Yoga Stretch & Strength // Seated Exercises for Seniors & Beginners

Chair Yoga Stretch & Strength // Seated Exercises for Seniors & Beginners

A Gentle Full Body Morning Stretch For Optimal Wellness & Flexibility

A Gentle Full Body Morning Stretch For Optimal Wellness & Flexibility

Легкая утренняя растяжка сидя для закрепощённых бёдер и поясницы | Гибкость всего тела и снятие с...

Легкая утренняя растяжка сидя для закрепощённых бёдер и поясницы | Гибкость всего тела и снятие с...

Мягкая утренняя гимнастика сидя для пробуждения и снятия напряжения в бедрах и пояснице.

Мягкая утренняя гимнастика сидя для пробуждения и снятия напряжения в бедрах и пояснице.

The Perfect Yoga Duo! Unwind & Energize: 30 min Seated Stretch & Gentle Yoga Flow

The Perfect Yoga Duo! Unwind & Energize: 30 min Seated Stretch & Gentle Yoga Flow

Вопрос Донбасса решён? / Войска готовы вступить в бой

Вопрос Донбасса решён? / Войска готовы вступить в бой

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING + MOBILITY ROUTINE | Full Body | Beginner Friendly, YOGA Inspired

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING + MOBILITY ROUTINE | Full Body | Beginner Friendly, YOGA Inspired

Gentle Chair Yoga Routine - 30 min

Gentle Chair Yoga Routine - 30 min

Терапевтическая Инь-йога | Компрессы и скручивания | Позвоночник, плечи и бёдра

Терапевтическая Инь-йога | Компрессы и скручивания | Позвоночник, плечи и бёдра

20 Minute Seated Stretch for Full Body Flexibility & Posture Reset | Gentle & All Levels

20 Minute Seated Stretch for Full Body Flexibility & Posture Reset | Gentle & All Levels

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.

20 Minute Seated Yoga Stretch for a Cozy Fall Morning🍁☕

20 Minute Seated Yoga Stretch for a Cozy Fall Morning🍁☕

Легкая йога для начинающих | 30-минутная растяжка всего тела

Легкая йога для начинающих | 30-минутная растяжка всего тела

👌🏾 The Best Therapeutic Seated Yoga Stretch For Back Pain Relief

👌🏾 The Best Therapeutic Seated Yoga Stretch For Back Pain Relief

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]