ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

30-минутная растяжка сидячей йоги. Почувствуйте себя бодрым и расслабленным!

Автор: Move with Shaunneka

Загружено: 2023-05-21

Просмотров: 26178

Описание: 30-минутная практика йоги сидя на всё тело со скручиваниями!

Привет, друзья! Сегодняшняя практика йоги сидя на всё тело подарит вам ощущение свежести, бодрости и расслабления. В этой практике йоги сидя на всё тело мы выполняем различные скручивания, чтобы раскрыть нижнюю и верхнюю части тела. В последних позах мы задерживаемся немного дольше, чтобы по-настоящему погрузиться в них. Среди поз сегодняшней практики — позы оленя, голубя и кошки, тянущей хвост. Этот класс очень доступный, ненавязчивый и приземлённый. Все позы выполняются сидя, пока мы не ляжем на спину в конце практики. #йога #йогасидя #растяжкаполноготела

Это практика для всех уровней подготовки, идеально подходит как для новичков, так и для опытных практиков.

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: 1 БЛОК

___________________________________________________________

🌺 ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ 👉🏼:    / yogawithshaunneka  

👥 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ 👉🏼:   / yogawithshaunneka  

👣 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ ЗДЕСЬ 👉🏼:   / shaunneka.kh  

💗 СДЕЛАТЬ ПОЖЕРТВОВАНИЕ И ПОДДЕРЖКУ ЗДЕСЬ 👉🏼: https://gofund.me/f80c3f7b

💌 КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 👉🏼: [email protected]

ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОСТАВИТЬ 👍, ПОДПИСАТЬСЯ И НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК УВЕДОМЛЕНИЙ 🔔! 🙏
___________________________________________________________________

Музыка предоставлена:
Wild Strawberry от Purrple Cat | https://purrplecat.com
Музыка предоставлена ​​https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported

Отказ от ответственности
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Используя мои видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травм. Вы соглашаетесь освободить от ответственности Yoga with Shaunneka за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым публикуемым мной контентом.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30-минутная растяжка сидячей йоги. Почувствуйте себя бодрым и расслабленным!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

20 Minute Seated Stretch for Full Body Flexibility & Posture Reset | Gentle & All Levels

20 Minute Seated Stretch for Full Body Flexibility & Posture Reset | Gentle & All Levels

Мягкая утренняя гимнастика сидя для пробуждения и снятия напряжения в бедрах и пояснице.

Мягкая утренняя гимнастика сидя для пробуждения и снятия напряжения в бедрах и пояснице.

Increase Upper Body Flexibility with This 30 Minute Seated Yoga Practice!

Increase Upper Body Flexibility with This 30 Minute Seated Yoga Practice!

🌞 20 Minute Seated Morning Yoga Stretch: All Levels

🌞 20 Minute Seated Morning Yoga Stretch: All Levels

Как управлять злостью: простая техника, которая реально работает

Как управлять злостью: простая техника, которая реально работает

Глубокая перезагрузка — Звуковая медитация от усталости и напряжения

Глубокая перезагрузка — Звуковая медитация от усталости и напряжения

От чего появляется рак? СРОЧНО проверьте это! Правда от онколога Владимира Ивашкова

От чего появляется рак? СРОЧНО проверьте это! Правда от онколога Владимира Ивашкова

30 minute Full Body Seated Yoga - Ease Discomfort & Enhance Flexibility

30 minute Full Body Seated Yoga - Ease Discomfort & Enhance Flexibility

25 Minute Self Care Yoga + Savasana | Relaxing Seated Stretches For Stress & Tension Relief

25 Minute Self Care Yoga + Savasana | Relaxing Seated Stretches For Stress & Tension Relief

Самая красивая девушка в сборной! 22-летняя чемпионка мира по боксу

Самая красивая девушка в сборной! 22-летняя чемпионка мира по боксу

Это видео найдёт Вас Только Один раз | Карл Юнг

Это видео найдёт Вас Только Один раз | Карл Юнг

20 Minute Seated Yoga Reset for Anytime Of Day

20 Minute Seated Yoga Reset for Anytime Of Day

Легкая утренняя растяжка сидя для закрепощённых бёдер и поясницы | Гибкость всего тела и снятие с...

Легкая утренняя растяжка сидя для закрепощённых бёдер и поясницы | Гибкость всего тела и снятие с...

Full Body Stretch | Gentle Routine for Flexibility, Relaxation & Stress Relief | 30Min.Yoga inspired

Full Body Stretch | Gentle Routine for Flexibility, Relaxation & Stress Relief | 30Min.Yoga inspired

Delicious Morning Stretch: Gentle Seated Yoga Practice - Yoga With Charlie Follows

Delicious Morning Stretch: Gentle Seated Yoga Practice - Yoga With Charlie Follows

4 Типа Поведения, Которые Делают Вас Опасным в Глазах Других | Еврейская Мудрость

4 Типа Поведения, Которые Делают Вас Опасным в Глазах Других | Еврейская Мудрость

Всегда рассчитывай только на себя — жёсткая правда Михаила Лабковского

Всегда рассчитывай только на себя — жёсткая правда Михаила Лабковского

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Gentle Seated Yoga Stretch for All Levels - 30 Minutes

Gentle Seated Yoga Stretch for All Levels - 30 Minutes

Отдых на Рождество и зимнее солнцестояние: растяжка всего тела для гибкости и сезонного обновления.

Отдых на Рождество и зимнее солнцестояние: растяжка всего тела для гибкости и сезонного обновления.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]