Rutina para ELIMINAR LA FLACIDEZ DE LOS BRAZOS (ALAS DE MURCIELAGO), con pesas, en casa
Автор: Fiorella Sarmiento Official
Загружено: 2025-07-21
Просмотров: 308
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¿Lista para decirle adiós a los brazos, flácidos o  alas de murciélago? En este video encontrarás una rutina completa con ejercicios para tonificar tríceps, levantar bíceps y definir toda la parte superior de tus brazos usando pesas ligeras. Son movimientos sencillos pero muy efectivos que puedes hacer desde casa. ¡Empieza hoy, sigue cada paso y transforma esos brazos en los que siempre soñaste!”
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