Reduce PÁRPADO CAÍDO, BOLSAS EN LOS OJOS Y OJERAS  en 7 días | yoga facial (10 Min)

Описание: En este video te guío por una rutina de yoga facial enfocada en el párpado caído, las bolsas en los ojos y las ojeras, ideal si sientes la mirada pesada, cansada o hinchada.

A través de movimientos suaves, presión consciente y respiración, trabajamos el contorno de ojos para estimular la zona, soltar tensión acumulada y mejorar la sensación de inflamación. No necesitas equipo ni experiencia previa.

Esta rutina es para ti si:
• Notas el párpado más caído de lo normal
• Te despiertas con bolsas en los ojos
• Sientes la mirada cansada o apagada
• Buscas algo efectivo pero suave, para hacer en casa

Puedes hacerla en cualquier momento del día, aunque muchas personas la disfrutan por la mañana para despertar la mirada o por la noche para relajar el rostro después de un día largo.


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