¡La Mantequilla “Saludable” Que Está Dañando Tu Cuerpo!
Автор: Dr. Gundry en Español
Загружено: 2026-02-10
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🧈 Durante años nos dijeron que la mantequilla era mala. Luego se volvió un superalimento. Entonces… ¿quién tiene razón?
En este episodio, el Dr. Gundry explica por qué no todas las mantequillas son iguales y cómo algunas pueden beneficiar tu salud… mientras otras pueden causar daño oculto en tu intestino, tu peso y hasta tu corazón 🫀
🥛 Descubre por qué muchas “mantequillas vegetales” contienen aceites altamente procesados, cómo la diferencia entre la caseína A1 y A2 puede afectar la inflamación y la digestión, qué tipo de mantequilla resulta realmente más saludable y por qué el ghee de pastura suele ser mejor opción.
✅ La conclusión: no necesitas eliminar la mantequilla… pero sí necesitas elegir la correcta.
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0:00 - La paradoja de la mantequilla: ¿Superalimento o villano?
0:50 - Las grasas "impostoras" que debes evitar a toda costa
2:36 - Por qué "alimentado con pasto" no es suficiente (La advertencia sobre la proteína A1)
5:20 - Las grasas animales superiores de las que nadie habla
6:20 - ¿Hay butirato en la mantequilla?
9:30 - El secreto mediterráneo que siempre supera a la mantequilla
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