Всего 3 витамина для улучшения кровообращения в ногах! И витамины, которые вам не следует принимать!

Описание: Марии было 72 года. Она не могла дойти до почтового ящика без сильных судорог в ногах и холодных ступней. Врач прописал ей дорогие средства для улучшения кровообращения — 1200 долларов за 6 месяцев. Ничего не изменилось.

Затем она открыла для себя то, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает.

В этом эпизоде ​​доктор Майкл Харрис (западная медицина) и доктор Хироши Сайто (японский традиционный подход) рассказывают:

✅ Почему витамин Е для улучшения кровообращения — это МИФ (никаких научных доказательств)
✅ Почему гинкго билоба не прошел клинические испытания в Японии
✅ 3 витамина с РЕАЛЬНЫМ научным обоснованием (K2, C, D3)
✅ Точные дозировки и время приема, которые имеют значение
✅ Почему американцы ежегодно тратят 2 миллиарда долларов на добавки, которые не работают
✅ Японский протокол здорового образа жизни, который делает витамины действительно эффективными

🔬 ЧТО СДЕЛАЛА МАРИЯ:
Витамин K2 (форма MK-7): 100 мкг ежедневно
Витамин C: 1000 мг (500 утром, 500 вечером)
Витамин D3: 5000 МЕ ежедневно (сначала проверьте свой уровень!)
Протокол ходьбы: 10 минут → 30 минут в течение 3 месяцев
Рыба 4 раза в неделю + ноги в приподнятом положении 20 мин/вечер

📊 РЕЗУЛЬТАТЫ:
Месяц 1: Боль уменьшилась на 40%
Месяц 2: Ходьба 25 минут без остановки
Месяц 3: Боль уменьшилась на 70%, походы с внуками

⚠️ МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
Данная информация предназначена только для образовательных целей и не заменяет консультацию квалифицированного медицинского работника. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем менять свой рацион питания, режим тренировок или начинать принимать новые добавки, особенно если вы принимаете препараты для разжижения крови или другие лекарства.

🎙️ О НАС:
Доктор Майкл Харрис: более 35 лет в западной кардиологии
Доктор Хироши Сайто: более 30 лет в японской интегративной медицине
Общий опыт: более 60 лет лечения проблем с кровообращением

💬 Мерзнут ноги или судороги в ногах? Поделитесь своим опытом в комментариях ниже.


🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше аналитических материалов о вопросах здоровья, основанных на доказательствах, в рамках восточной и западной медицины.