СТОП! 4 витамина, которые пожилым людям НИКОГДА нельзя принимать + 3, которых вам не хватает (кри...
Автор: Well Aging Talks
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 1175
Описание:
🚨 Если вам больше 60 и вы ежедневно принимаете витамины, это видео может спасти вам жизнь. Доктор Майкл Харрис (кардиолог) и доктор Хироши Сайто (профилактическая медицина) рассказывают о 4 распространённых витаминах, которые могут нанести серьёзный вред организму после 60 лет, и о 3 важнейших витаминах, которых не хватает большинству пожилых людей.
⚠️ 4 ВИТАМИНА, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ ПОСЛЕ 60:
Витамин E - Может вызывать внутреннее кровотечение в сочетании с антикоагулянтами.
Витамин A - Токсическое воздействие на печень и переломы костей при передозировке добавок.
Витамин B6 - Необратимое повреждение нервов при высоких дозах. - Добавки кальция - Повышенный риск сердечного приступа и кальцификация артерий.
✅ 3 ВИТАМИНА, КОТОРЫЕ ОЧЕНЬ НЕОБХОДИМЫ ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ:
Витамин D3 (2000–4000 МЕ в день).
Витамин B12 (500–1000 мкг сублингвально).
Глицинат магния (300–400 мг перед сном).
⚕️ МЕДИЦИНСКАЯ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент представлен исключительно в образовательных целях и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем прекращать или начинать прием любых добавок, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
