【3min 脚痩せ！】簡単なのに効果がすごい⁉脚痩せ＆お尻とお腹周りにも効く🔥毎日トランポリンダイエット
Автор: 元日本代表とトランポリンダイエット
Загружено: 2025-03-28
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たった3分カンタン脚痩せ！太ももの大きい筋肉を使うことで全身の脂肪が燃えやすくなるよ😉🔥
ヒップアップ効果もあっていいことづくめ♡
"毎日トランポリン”で健康生活を送ろう✨
まずは１週間、変化を感じながら楽しくトライしてみましょう😄
跳ぶだけでココロもカラダもヘルシーに🌈HARUKA
⚠️本動画は、裸足でのスタジオ撮影により、足裏の汚れが目立つシーンが含まれます。
不快に思われる方がいらっしゃるかもしれませんが、予めご了承ください🙇♀️
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＼ミニトランポリンエクササイズの効果／
ウォーキングと比べ、消費カロリーが約3倍🔥
楽しく跳んでいる間に短時間で脂肪燃焼してくれるのでダイエットにオススメです❤️🔥
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