Wie viel Vitamin C sollten Sie zu sich nehmen? Über- & Unterdosierung vermeiden - Schmiedel & Gröber

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Vitamin C ist landläufig „das Vitamin“ schlechthin. Für die empfohlenen 100 mg brauchen wir aber nur eine Kiwi am Tag. Ist Vitamin C heute überhaupt noch ein Problem? Kann Vitamin C etwa noch mehr, als Infekten vorzubeugen? Welche Dosierungen sind dafür und für andere Indikationen erforderlich? Und wann sollte man Vitamin C sogar infundieren?
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