Güçlü Yoga Akışları (Güçlen, Esne, Yağ Yak ve Farkındalık Kazan)

Описание: Merhaba ben Alper Akbaş,

Beraber Güneşe Selam akışı, Sanskritçe ismiyle Surya Namaskar yapacağız. İçimizdeki enerjiyi arttıran, bizi güçlendiren ve yağ yakımını hızlandıran güçlü bir akış bu. Vücut ısımızın artmasıyla birlikte metabolizma hızını da arttırıyor ve her yoga akışı gibi nefes kapasitesinin de artmasını sağlayarak sağlığımıza oldukça fazla katkısı oluyor. Bu akışı birer gün arayla 30 gün yapmanız bedeninizdeki ve zihninizdeki farkı gözlemleyebilmeniz için yeterli olacaktır. Keyifli bir ders olmasını diliyorum:)

Kanalıma Ücretsiz Abone Olun:    / @alperrakbass  

Beni Instagram'dan Takip Edin:
  / alperr.akbass  

E-mail adresim: [email protected]


📣⚠️📌 ÖNEMLİ YASAL UYARI

Bu kanalda paylaşılan tüm içerikler bilgilendirme, farkındalık oluşturma ve kişisel gelişime katkı sağlama amacı taşımaktadır. Kesinlikle tanı veya tedavi niteliği taşımamaktadır.

Videolarda veya açıklamalarda yer alan bilgiler; 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı San’atlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun kapsamında yalnızca sağlık meslek mensuplarının yapabileceği tedavi, teşhis, tanı veya tıbbi uygulamalar yerine geçmez.

➡️ Bizler hekim veya sağlık çalışanı değiliz.
➡️ Videolarda anlatılanlar herhangi bir hastalığın teşhis veya tedavisinde kullanılmamalıdır.
➡️ Fiziksel ya da ruhsal bir sağlık sorununuz varsa mutlaka doktorunuza, psikiyatristinize, fizyoterapistinize veya ilgili uzman sağlık personeline başvurunuz.

Buradaki bilgiler ve teknikler, yalnızca kişisel gelişim ve yaşam kalitesini desteklemek amacıyla sunulmaktadır. Mevcut bir tedavi süreciniz varsa, yalnızca hekiminizin onayı ile destekleyici olarak kullanılabilir.

📍 Kanal sahibi ve içerik üreticisi olarak ben, bu içeriklerin uygulanması sonucu doğabilecek herhangi bir fiziksel, ruhsal veya hukuki olumsuzluktan sorumlu tutulamaz. İçeriklerin uygulanması tamamen kişisel tercih ve sorumluluğunuzdadır.
Bilginize.

#yağyak #güçlen #zayıfla #sağlıklıyaşa