Esne, Hafifle, Yenilen – Tüm Bedene İyi Gelen Akış | Derya Çakmak'la Yoga

Описание: instagram hesabım: www.instagram.com/deryacakmakyoga/
mail adresim: [email protected]
websitem: www.deryacakmak.com

Enerji içeriden parlıyor 🌟 Mata çıkmak için iyi hissetmeyi bekleme. Her halinle pratik yapabilirsin 🤍

Bu akışı paylaşmaktaki niyetim düzenli pratikle bedenin daha az çabayla akabildiğini ve sadece bedenimize iyi gelme niyetiyle harekete geçtiğimizde her halimizle pratik yapabileceğimizi vurgulamak .

Bu akış aynı gün çekilen youtube akış videolarının sonuncusu ve 3 saatlik pratiğin sonunda, ben oldukça yorgun bir haldeyken çekildi. Yorgunluğum yüzümden, her halimden belli… Ama yine de bu akışı sizinle paylaşmak istedim.

Açıklama:

Tüm bedeni dengeli bir şekilde esneten bu akış günün her saatinde uygulanabilir. Enerjinizi tazeler ve rahat bir nefes almanızı sağlar.

Mat yeterli. 😇

Keyifli pratikler ♥️

Kanalıma hoş geldiniz!
Sizi hem bedensel gücünüzü ve farkındalığınızı artırmaya, hem de yoganın derin katmanlarını keşfetmeye davet ediyorum.
Bu kanalda her seviyeye uygun yoga pratikleri, nefes ve meditasyon teknikleri, yoga sohbetleri ve Ayurveda’ya dair paylaşımlar bulabilirsiniz.

On yılı aşkın süredir Hatha yoga öğretiyor, 2020 yılından bu yana ise uluslararası geçerliliği olan 200 saatlik uzmanlık programlarıyla yoga eğitmenleri yetiştiriyorum.
Derslerimde katılımcılara; beden, nefes ve zihinle derin bağlar kurabilmeleri için güvenli, farkındalık dolu bir pratik alanı sunuyorum.

İstanbul’da yaşıyorsanız stüdyo derslerime katılabilir; dünyanın her yerinden, online grup dersleri aracılığıyla benimle birlikte canlı pratik yapabilirsiniz.

Matta görüşmek üzere! Hazırsanız başlayalım.