Commencer la boxe quand on a 50 ans est-ce que c'est une bonne idée ? (+ soutien à Dany Bill)
Автор: Jean Carrillo
Загружено: 2020-12-17
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"Jean je suis rouillé, j'ai 50 ans et j'aimerai savoir si je pouvais à mon âge commencer la boxe ?"
Oui tu peux te lancer en anglaise. Si tu as un bon coach, il s'adaptera à tes capacités physiques pour te proposer les exercices les plus pertinents. Tu as le choix entre les pattes d'ours, le sac, le sparring, le shadow Boxing.
►IMPORTANT : Je ne peux pas tout dire car Youtube bloque mes vidéos et les gurus de la self défense font sauter mes chaines. Je peux parler librement ici : https://jeancarrillo.com/eviter-la-ce...
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