PÁDEL: Fuerza con Balón Medicinal y Golpes de Defensa (1 de 3)
Автор: Padel Star
Загружено: 2017-02-13
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VÍDEO con Ejercicio en Clases de Pádel en el que se realiza un Trabajo de FUERZA con Balón Medicinal (en parejas) y transferencia a Golpes Específicos de Pádel (en este caso, salida de pared de fondo con globo)
Aprende aquí cómo hacer un buen globo tras el rebote de paredes: http://padelstar.es/tecnica-padel/glo...
Los 3 ejercicios serían:
1. • PÁDEL: Fuerza con Balón Medicinal y Golpes... (Balon Medicinal y Salida de Pared)
2. • PÁDEL: Fuerza con Balón Medicinal y Golpes... (Balon Medicinal y combinación de salida de pared de fondo + volea)
3. • PÁDEL: Fuerza con Balón Medicinal y Golpes... (Combinación de Golpes de Defensa + Ejercicio de Fuerza con Balón Medicinal y Desplazamiento)
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