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70歳を迎えると、望む望まないに関わらず起こる5つのこと──手遅れになる前に見てほしい
Автор: 老後の指針
Загружено: 2026-02-18
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七十歳を過ぎたとき、体は突然崩れるわけではありません。痛みもなく、警告もなく、静かに次の段階へ入っていきます。
この動画では、七十歳を迎えると望む望まないに関わらず起こる変化の中から、特に「自立した暮らし」に深く関わる四つの変化を、落ち着いた視点で見つめていきます。
これらは病気の話ではありません。気づかないうちに進み、ある日突然、生活の流れを変えてしまうものです。
TIMESTAMPS
00:00 導入｜70歳を過ぎると体は静かに次の段階へ入る
01:30 ① 平衡感覚の低下｜なぜ突然ふらつくのか
03:27 ② 反応速度の低下｜体が一拍遅れる理由
05:42 ③ 筋肉の喪失（サルコペニア）｜自立が失われる本当の始まり
08:28 ④ 骨密度の低下｜一度の転倒が人生を変える理由
10:54 結び｜老いが問いかけてくるもの
もし今日の話の中で、ご自身や身近な人の姿がふと重なったなら、感じたことを静かにコメントに残してみてください。その言葉が、誰かの気づきにつながるかもしれません。
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