Мое меню. Готовлю на неделю: 6 простых блюд для семьи. По 2 рецепта завтрака, обеда и ужина.

Описание: Ищете рецепты на каждый день? В этом видео — 6 проверенных блюд, от завтрака до ужина. Показываю, как приготовить воздушный омлет Пуляр, сладкую рисовую кашу с бананом, лёгкий куриный суп с овсянкой, сытные ленивые голубцы, густой гороховый крем-суп и рагу «В гостях у лесника» с курицей и грибами. Все рецепты с подробными списками ингредиентов.

☕️☕️☕️

🍽️ Вас ждут эти проверенные рецепты:
1. Омлет «Пуляр» — воздушный и нежный, готовится по мотивам знаменитого французского рецепта.
2. Рисовая каша с бананом и кокосом — идеальный сладкий завтрак.
3. Куриный суп с овсяными хлопьями — лёгкий, полезный и быстрый в приготовлении.
4. Ленивые голубцы — вкусная классика, которая экономит ваше время.
5. Гороховый крем-суп — густой, согревающий и невероятно ароматный.
6. «В гостях у лесника» — сытное рагу с курицей, грибами и солёными огурцами в сливочном соусе.
Сохраняйте подборку, чтобы вкусные идеи всегда были под рукой!

☕️☕️☕️

00:01 — Вступление
00:10 — Рисовая каша
01:08 — Куриный суп
02:23 — Ленивые голубцы
03:47 — Омлет Пуляр
05:48 — Гороховый крем-суп
07:40 — "В гостях у лесника"

☕️☕️☕️

РИСОВАЯ КАША
Ингредиенты:
✔️ Рис длиннозерный- 200 гр. (в готовом виде)
✔️ Молоко 3,2% - 100 мл.
✔️ Банан - 1/2 шт.
✔️ Сгущенка - 1 ст.л.
✔️ Кокосовая стружка - 1 ст.л.
🥞
КУРИНЫЙ СУП С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
Ингредиенты:
✔️ Вода – 2-3 л.
✔️ Куриная спинка – 1 шт.
✔️ Картофель – 400 гр.
✔️ Морковь – 100 гр.
✔️ Овсяные хлопья – 80 гр.
✔️ Чеснок – 2 зуб.
✔️ Лавровый лист – 2 шт.
✔️ Перец горошком – 4 шт.
✔️ Соль – 1 ч.л.
✔️ Петрушка – 1 ч.л.
✔️ Черный перец – ½ ч.л.
✔️ Зеленый лук – для подачи.
🥞
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ
Ингредиенты:
✔️ Говяжий фарш – 1 кг.
✔️ Капуста – 500 гр.
✔️ Яйцо – 1 шт.
✔️ Соль – 1 ч.л.
✔️ Чеснок – 1 ч.л.
✔️ Черный перец – ½ ч.л.
✔️ Подсолнечное масло
✔️ Вода
✔️ Рис
🥞
ОМЛЕТ ПУЛЯР
Ингредиенты на 3 порции:
✔️ Яйца - 6 шт.
✔️ Молоко - 50 мл.
✔️ Чеснок сушеный - 2 щепотки
✔️ Соль - 2 щепотки
✔️ Оливковое масло - для жарки.
🥞
ГОРОХОВЫЙ КРЕМ-СУП
Ингредиенты:
✔️ Горох колотый – 300-350 гр.
✔️ Куриная грудка – 2 шт.
✔️ Картофель – 250-300 гр.
✔️ Морковь – 100-150 гр.
✔️ Соль – 1,5 ч.л.
✔️ Черный молотый перец – 1 ч.л.
✔️ Паприка молотая – 2 ч.л.
✔️ Чеснок – 2 зуб.
✔️ Перец горошком – 4 шт.
✔️ Лавровый лист – 2 шт.
✔️ Острый перец – 1/3 шт.
✔️ Петрушка – 2 вет.
✔️ Укроп – 2 вет.
✔️ Базилик – для подачи
✔️ Сухарики – для подачи.
🥞
В ГОСТЯХ У ЛЕСНИКА
Ингредиенты:
✔️ Картофель – 900 гр.
✔️ Шампиньоны – 350 гр.
✔️ Курица – 350 гр.
✔️ Соленые огурцы – 80 гр.
✔️ Лук – 50 гр.
✔️ Сливки 10 % - 200 мл.
✔️ Подсолнечное масло – 150 мл.
✔️ Соль – 1 ч.л.
✔️ Черный молотый перец – ½ ч.л.
✔️ Мускатный орех – на кончике ножа
✔️ Укроп – для украшения.

☕️☕️☕️

Другие мои проекты:
● «Emevalig: Десерты без запретов с Валерией."
MAX: https://max.ru/emevalig
Telegram: https://t.me/emevalig
● Подробные рецепты в текстовом формате на Дзене: https://dzen.ru/emevalig
● Мои находки и товары для кухни (и не только) на WB: https://wibes.ru/author/690273

☕️☕️☕️

Поддержать автора канала (Спасибо большое за вашу поддержку! 🤗):
Карта МИР:2204 1201 0504 8181

☕️☕️☕️

Музыка: A little trip
Музыкант: Xuxiao

☕️☕️☕️

#омлет #рецептомлета #рисоваякаша #куриныйсуп #ленивыеголубцы #гороховыйсуп #рагу #рецепты #простыерецепты #блюданакаждыйдень #вкусно #готовимдома #еда #кулинария #emevalig