30-минутная тренировка для начинающих по калистенике дома | Верхняя часть тела и корпус
Автор: Tom Peto Training
Загружено: 2025-02-24
Просмотров: 28841
Описание:
Укрепите верхнюю часть тела и корпус с помощью этой 30-минутной тренировки по калистенике, подходящей для начинающих. Эту тренировку с собственным весом можно выполнять как с паралетами, так и без них. Скачайте паралеты GRAVITY FITNESS по ссылке https://gravity.fitness/TOMPETOTRAINING
ПОДПИШИТЕСЬ @TomPetoTraining
Таймкоды
00:00 Далее
00:24 Разминка
03:24 Тренировка по калистенике
28:47 Что дальше?
#калистеника #паралетки
Музыка: Epidemic Sounds (активная подписка)
Отказ от ответственности
Для участия в этих упражнениях вы должны быть в хорошем физическом состоянии. Если по каким-либо медицинским причинам вам противопоказаны физические нагрузки/спорт, то вам не следует участвовать в этой тренировке. Любые физические упражнения могут привести к травме. Выполняя эти упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск причинения себе вреда.
*Партнёрские ссылки включены в это описание.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
