CrossFit Talks — Facundo Etchecolatz — Programmation, coaching et culture CrossFit (Throwback 2020)

Описание: 🎙️ Throwback — mai 2020 (confinement).
Je republie aujourd’hui une conversation qui a très bien vieilli : une interview avec Facundo Etchecolatz, coach/programmeur reconnu, passé par l’univers de Power Factory, la gymnastique via Power Monkey, et le coaching d’athlètes de très haut niveau (dont l’écosystème Mayhem).

Dans cet épisode, on parle sans filtre de ce qui fait vraiment progresser un athlète — et surtout de ce que les coachs oublient trop souvent :

✅ Le rôle du coach vs la responsabilité de l’athlète (fatigue, pacing, récupération)
✅ Pourquoi Facundo refuse de créer des athlètes dépendants de leur coach
✅ L’importance de tout expliquer (et pourquoi ça pousse le coach à devenir meilleur)
✅ Comment programmer pour une box : intention, adaptation, transmission par les coachs
✅ Vision des changements de structure de qualification aux Games (contexte 2020)
✅ Bonus : son “objet unique” pour entraîner un athlète (barre vs bike)

📌 Contexte : enregistré pendant le COVID, quand le monde CrossFit (et les Games) était en pleine incertitude.
🎯 Pourquoi je le republie en 2026 : parce que c’est un rappel utile sur l’essentiel, indépendamment des modes, des cycles et des polémiques.

💬 Dis-moi en commentaire : tu es plutôt “coach qui pilote tout” ou “athlète responsabilisé” ?
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#crossfit #coaching #programmation #crossfittalks #belgium #training

00:00:00 CrossFit Talks — Facundo Etchecolatz
00:00:11 Intro — qui est Facundo ?
00:01:06 Avant le CrossFit : Argentine, neuropsychologie, opéra
00:03:08 Découverte du CrossFit + premiers pas en coaching
00:05:55 Mentors, séminaires, Dave Durand / Power Monkey
00:08:23 Coaching d’athlètes élite + vision de “l’athlète”
00:14:28 Mentalité CrossFit : polyvalence, communauté, Hy Adams
00:18:02 Programmation, fatigue, récupération : rendre l’athlète autonome
00:22:57 Transparence du coach vs dépendance (philosophie)
00:26:19 Nouveau défi : programmer pour une box (Wavre)
00:30:22 Structure des compétitions + qualifications Games
00:35:10 Psychologie de la compétition (ex : Fraser)
00:36:46 COVID : impact sur la saison 2020 / rumeurs Games online
00:39:43 Une barre ou une bike ? l’outil unique pour entraîner
00:41:25 Conclusion