Цели процесса, эффективности и результата. Зачем фокусироваться на процессе?
Автор: Renwick Psychology Academy
Загружено: 2025-12-07
Просмотров: 230
Описание: Спортсмены часто зацикливаются на результатах, например, на победе, которые зависят от внешних факторов. Цели, ориентированные на производительность, ориентированы на личные достижения, но всё же могут оказывать давление. В отличие от них, цели, ориентированные на процесс, делают акцент на контролируемых действиях, таких как техника и принятие решений, что способствует реальному улучшению результатов. Элитные спортсмены ставят процесс выше результата, что приводит к снижению тревожности и лучшим результатам. Сосредоточьтесь на совершенствовании своего процесса для достижения успеха.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
