Подготовьтесь к Новому году: советы по планированию на декабрь, которые работают (от диетолога)

Описание: Начните достигать своих новогодних целей заранее, планируя всё в декабре!

В этом видео мы рассмотрим практические советы, которые помогут вам сразу же приступить к реализации новогодних обещаний и целей уже в январе. Хотите ли вы питаться здоровее, привести себя в форму, повысить продуктивность или сосредоточиться на общем благополучии, эти стратегии помогут вам подготовиться к успеху, не жертвуя радостью от праздников (ведь сейчас не время для радикальных перемен!).

ДРУГИЕ ВИДЕО, УПОМЯНУТЫЕ В ВИДЕО:
7 лучших книг о здоровье и благополучии, которые я рекомендую как диетолог и тренер:    • Top 7 Health & Wellness Books I Recommend ...  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Это видео не заменяет медицинские рекомендации, данные вам вашим врачом или другим медицинским работником. Видео предназначено исключительно для образовательных целей и не содержит персональных рекомендаций по питанию или здоровью. По любым вопросам, касающимся вашего здоровья, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу.

ОБО МНЕ

Меня зовут Кэти Дэвидсон. Я дипломированный диетолог (RD) и сертифицированный персональный тренер (CPT). Я всегда увлекалась питанием и фитнесом и мечтала о широком обучении мира. Запустив свой канал в TikTok в 2020 году и собрав более 150 000 подписчиков, я поняла, что хочу выйти на YouTube, где смогу делиться ещё большей информацией о питании и фитнесе.

Моя цель — помочь ВАМ и другим узнать правду о питании и фитнесе, о том, стоит ли пробовать те или иные тренды или добавки, и показать вам, что хорошее здоровье ВОЗМОЖНО в любом бюджете и возрасте. Я хочу научить вас, что не обязательно быть «той самой девушкой», чтобы быть здоровой. Не обязательно быть богатой, чтобы быть здоровой. Не обязательно покупать все добавки, чтобы быть здоровой. Я хочу, чтобы вы были на высоте, какими бы они ни были. Надеюсь, этот канал поможет вам узнать, что значит для ВАС здоровый образ жизни, и как вы сможете применить мои советы в своей жизни по-своему.

Надеюсь увидеть вас снова и не забудьте подписаться, чтобы быть в курсе моих новых видео!

Amazon Storefront (обратите внимание: я получаю небольшую комиссию с продаж, которая помогает поддерживать и развивать мой канал!):
Amazon US: https://amzn.to/45sjDsQ
Amazon Canada: https://amzn.to/4gJOxPj

INSTAGRAM   / tasteofnutrition   (@tasteofnutrition)
TIKTOK   / tasteofnutrition   (@tasteofnutrition)