🎙️ Autenticidade, Corpo e Autoestima | Luiz Vaz no PoderosaMente Podcast - EP. 30

Описание: 🎙️ Autenticidade, Corpo e Autoestima | Luiz Vaz no PoderosaMente Podcast

Neste episódio do PoderosaMente Podcast, Ines Martins recebe Luiz Vaz, psicanalista e professor de yoga, para uma conversa sensível, honesta e necessária sobre autoestima, autenticidade e a coragem de sair das caixas impostas pela sociedade.

Luiz compartilha sua trajetória marcada por dois grandes processos de libertação:
✨ o caminho de aceitação da própria sexualidade
✨ e a decisão corajosa de abandonar uma carreira pública consolidada para viver de forma mais alinhada com quem realmente é

Ao longo da conversa, falamos sobre:

Autoexigência, culpa e padrões de sucesso que adoecem

Ideação suicida e a importância de buscar ajuda

Corpo como portal de acesso às emoções e aos traumas

Autenticidade como caminho de cura

A força das pequenas coisas e dos gestos simples que sustentam a vida

Autoconhecimento na prática: corpo, mente e história caminhando juntos

Luiz traz uma visão profunda e ao mesmo tempo muito humana: ninguém transforma ninguém, mas é possível inspirar pessoas a se reconhecerem, se aceitarem e caminharem com mais leveza.

✨ Um episódio para quem sente que está se violentando para caber, para quem carrega culpas silenciosas e para quem deseja viver com mais verdade.

📌 Assista até o final e permita-se refletir sobre o que você ainda carrega que já não combina mais com quem você é hoje.

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