Baller, lænd og mave (del 2)
Автор: Julie Bruun
Загружено: 2024-01-08
Просмотров: 4139
Описание:
Fortsæt din hjemmetræning med fokus på baller, lænd og mave 💪
Denne video (ca. 10 min) bygger videre på del 1 og tager dig gennem flere øvelser plus en afsluttende udstrækning. Du behøver ingen redskaber – kun en måtte eller et håndklæde.
Træningen kører i korte intervaller á 25 sekunder per øvelse med nedtælling på skærmen.
▶ Start med del 1, hvis du ikke allerede har set den: • Baller, lænd og mave (del 1) - du får i alt ca. 20 minutters varieret og effektiv træning 😃
Følg også med på Instagram: @juliebruunsblog / https://www.instagram.com/juliebruuns...
#Hjemmetræning #Ballermavelænd #Træningudenredskaber #Fitness
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
