Atención, Carencia y Sufrimiento (Parte 2) - Cómo el "me falta" te secuestra y cómo volver a elegir
Автор: Fundación Alfa Omega Mil Cien
Загружено: 2026-02-22
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En este encuentro exploramos la relación profunda entre atención, carencia y sufrimiento. Analizaremos cómo el foco constante en el “me falta” —tiempo, reconocimiento, dinero, afecto, seguridad— termina moldeando nuestra percepción de la realidad y condicionando nuestras decisiones.
Desde la psicología práctica y la observación consciente, comprenderemos cómo la mente puede quedar atrapada en un modo de carencia que distorsiona la experiencia y alimenta el malestar. Cuando la atención se fija exclusivamente en lo que no está, se pierde de vista lo que sí hay, y esa dinámica se convierte en una fuente constante de tensión y frustración.
A lo largo del video trabajaremos herramientas concretas para detectar este mecanismo en tiempo real y recuperar la capacidad de elegir. El objetivo no es negar la realidad, sino salir del secuestro mental del “me falta” y volver a una posición más clara, estable y deliberada frente a la vida.
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