Раскрытие силы покоя: медитация равностности (серия 34)

Описание: В мире, где неопределенность, конфликты и эмоциональные триггеры, кажется, повсюду, сохранение покоя часто кажется недостижимым.

В книге «Раскрытие силы покоя: Медитация равностности» Крейг исследует, как медитация может стать мощным союзником, помогающим нам сохранять сосредоточенность и уравновешенность даже в самых сложных жизненных ситуациях.

Это качество внутреннего равновесия часто называют равностностью. И это не означает постоянно сохранять спокойствие или делать вид, будто нас не затрагивают жизненные взлёты и падения.

Истинная равностность позволяет нам оставаться укоренёнными в непоколебимых глубинах нашего существа, позволяя нам полностью взаимодействовать со всем, что преподносит жизнь, не теряя своего центра.

Если вы когда-нибудь задумывались, как сохранять спокойствие, когда жизнь бурлит вокруг вас, этот эпизод предлагает как понимание, так и практические рекомендации по раскрытию преобразующей силы равностности через медитацию.

Чтобы получить доступ к полной расшифровке этого выпуска и найти дополнительные материалы, посетите страницу выпуска на сайте MeditationChangesEverything.com. Вы также можете подписаться на еженедельную рассылку Крейга здесь.

Чтобы глубже познакомиться с подходом Крейга к медитации, рассмотрите возможность присоединиться к нашей программе членства Awakened Life, которая предлагает подробные рекомендации, семинар по медитации и онлайн-ретрит с Крейгом. Зарегистрируйтесь сегодня на сайте AwakenedLifeMembership.com и получите скидку 50% на первый месяц.

Если вам интересно узнать больше о медитационных экспериментах Крейга, приглашаем вас присоединиться к 90-минутному онлайн-семинару «Медитация 2.0 – Чудо прямого пробуждения», который проведёт Крейг. Зарегистрируйтесь бесплатно на сайте FreeMeditationWorkshop.com.

Если вы хотите поделиться своим опытом прослушивания подкаста или у вас есть вопросы об учении Крейга, напишите нам по адресу [email protected].