Практика эмоциональной свободы: чувство без сопротивления (серия 42)

Описание: В этом выпуске Крейг обращает наше внимание на часто упускаемый из виду аспект медитации: нашу эмоциональную жизнь.

Нас часто учат, что самое большое препятствие в медитации — это наш мыслящий разум — наши мысли, убеждения и суждения. Но сильные эмоции могут оказывать не меньшее, а зачастую и большее влияние.

Когда мы садимся за практику, мы можем незаметно пытаться почувствовать себя лучше, надеясь, что медитация принесёт нам покой или блаженство. Но что происходит, когда мы перестаём пытаться исправить свои чувства и начинаем чувствовать себя полноценно, без необходимости реагировать, интерпретировать или убегать?

В этом выпуске, «Практика эмоциональной свободы», Крейг приглашает нас к радикальному виду удовлетворения. Которое достигается не избеганием эмоций, а тем, что они больше не управляют нами.

Вместе мы рассмотрим, как освободиться от предпочтений, отказаться от интерпретаций и покоиться в более глубокой основе бытия, где становится возможной настоящая эмоциональная свобода.

Мы рекомендуем вам подключиться к нам тогда, когда вы можете слушать нас без помех.

Чтобы получить доступ к полной расшифровке этого выпуска и найти дополнительные материалы, посетите страницу выпуска на сайте MeditationChangesEverything.com. Вы также можете подписаться на еженедельную рассылку Крейга здесь.

Чтобы глубже познакомиться с подходом Крейга к медитации, рассмотрите возможность присоединиться к нашей программе членства Awakened Life, которая предлагает подробные рекомендации, семинар по медитации и онлайн-ретрит с Крейгом. Зарегистрируйтесь сегодня на сайте AwakenedLifeMembership.com и получите скидку 50% на первый месяц.

Если вам интересно узнать больше о медитационных экспериментах Крейга, приглашаем вас присоединиться к 90-минутному онлайн-семинару «Медитация 2.0 – Чудо прямого пробуждения», который проведёт Крейг. Зарегистрируйтесь бесплатно на сайте FreeMeditationWorkshop.com.

Если вы хотите поделиться своим опытом прослушивания подкаста или у вас есть вопросы об учении Крейга, напишите нам по адресу [email protected].