Clavícula maior que a outra é um problema?
Автор: VIVA SEM DOR
Загружено: 2023-06-19
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Sua clavícula é mais saliente de um lado ou dos dois lados?
Você levantou peso e depois observou que a clavícula ficou saltada?
Você é uma pessoa tímida ou muito tensa, e percebe a clavícula saltada?
Suas camisas ou blusas estão sempre caindo do ombro?
Se você se encaixa em uma ou mais dessas situações, vai entender os mecanismos que fazem a clavícula ficar saliente.
Será que a clavícula pode voltar para o lugar mesmo após alguns anos?
Pequenas mudanças na sua rotina diária podem contribuir para que a clavícula retorne para a posição correta.
Você vai parar de encolher os ombros e a clavícula terá o espaço necessário para ficar no lugar certo.
Aprender e praticar alongamento em relaxamento EQCOAN vai aliviar as tensões dos nervos e músculos para que você desenvolva a postura corporal que encaixará todos os seus ossos na posição correta.
Uma solução simples e fácil de incluir na sua rotina diária, para você se sentir confortável novamente.
Para ficar livre das dores e recuperar a condição de normalidade do corpo.
Pratique EQCOAN
Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Clavícula maior que a outra é um problema.
01:03 - O que causa uma clavícula maior que a outra?
03:38 - Imagens do cotidiano que causam alterações na clavícula.
10:16 - Uso do celular e computador podem causar alterações na clavícula e ombro.
11:07 - Como resolver alterações na clavícula?
12:51 - Exercícios terapêuticos do método EQCOAN para resolver clavícula saltada.
17:40 - Como praticar os exercícios terapêuticos em casa.
19:00 - Como os exercícios terapêuticos agem no corpo.
21:15 - O que causa artrose no ombro?
22:38 - Como aliviar as tensões e melhorar o corpo?
23:12 - O que causa as sensações de choques no corpo?
24:06 - Como praticar os exercícios terapêuticos.
26:00 - Como os exercícios terapêuticos agem na reversão da hérnia de disco?
28:13 - Alongamento em relaxamento para reduzir a percepção sobre o frio.
29:36 - Considerações finais.
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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