7 Benefícios SURPREENDENTES do Amendoim para Saúde e Boa Forma! (Engorda ou Emagrece?)

Описание: Saiba por que o amendoim pode proporcionar muitos benefícios para a saúde, qual tipo de amendoim realmente traz benefícios e os cuidados que precisa ter ao consumir. Veja como o amendoim pode ser uma aliado para emagrecer e ganhar massa muscular e em que situação o amendoim engorda.Me conta nos comentários se você consome amendoim com frequência e que tipo. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.