Запрет на радость: почему мы сами не разрешаем себе быть счастливым
Автор: Ася Ахметова
Загружено: 2026-01-06
Просмотров: 53
Описание:
В этом видео мы говорим о феномене запрета на радость с позиции психологии и психотерапии.
О том, почему способность испытывать удовольствие и удерживать позитивные переживания может быть нарушена, даже когда внешне для этого нет очевидных причин.
Речь не о постоянном счастье и не о позитивном мышлении.
Речь о внутреннем разрешении чувствовать хорошее, не обесценивая его и не наказывая себя за это.
Видео будет полезно тем, кто:
замечает, что радость быстро сменяется тревогой или чувством вины
испытывает трудности с расслаблением и получением удовольствия
сталкивается с этой темой в психотерапевтической практике
хочет глубже понять собственные эмоциональные ограничения
Видео носит образовательный характер и не заменяет индивидуальную психотерапию.
Если тема откликается, можно поделиться в комментариях, в каких ситуациях радость становится для вас труднодоступной.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
