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Mein erster Physio-Termin: So startet mein Aufbau
Автор: Max Damm
Загружено: 2026-03-08
Просмотров: 20
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Heute ist ein großer Meilenstein in meiner Road to 110%: Mein erster Termin bei der Physiotherapie nach der OP.
In diesem Video nehme ich euch mit: Was genau wir beim ersten Termin gemacht haben, welche Tests und Übungen drankamen, wie sich mein Körper dabei angefühlt hat und was das für meinen Aufbauplan in den nächsten Wochen bedeutet.
Ziel: Ehrlich zeigen, wie Reha wirklich abläuft, und welche kleinen Fortschritte zählen, auch wenn es sich langsam anfühlt.
Music by Dvir Silverstone from Pixabay
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