Восстановление после ДПДР в 17 лет – история Гейба

Описание: В этом интервью, посвященном выздоровлению от деперсонализации и дереализации, 17-летний Гейб из Миннесоты рассказывает о том, как он оправился от этого расстройства после пугающего года панических атак, постоянного ощущения нереальности происходящего и страха сойти с ума или умереть.

Опыт Гейба начался в конце 2024 года после панической атаки, последовавшей за негативным опытом употребления марихуаны. За этим последовало круглосуточное состояние дереализации, из-за которого повседневная жизнь казалась невыносимой и трудноуправляемой. В этом разговоре мы подробно обсуждаем, каково было жить с деперсонализацией и дереализацией в подростковом возрасте, что поддерживало симптомы и что в конце концов позволило им исчезнуть.

Если деперсонализация, регрессия и десенсибилизация (ДПДР) влияют на вашу жизнь, и это интервью вас затронуло, помните, что выздоровление возможно — и четкий, структурированный подход может помочь:

🚀 Скачайте полную программу восстановления после ДПДР мгновенно
👉 https://www.dpmanual.com/purchase/

👩🏻‍💻 Запишитесь на индивидуальные консультации по восстановлению после ДПДР с Шоном
👉 https://www.dpmanual.com/coaching/

⏱️ Временные метки

00:00 Вступление
03:02 ДПДР — это ОЧЕНЬ распространенное явление!

07:16 Как началась деперсонализация и дереализация у Гейба
09:30 Паническая атака от марихуаны
14:34 ДПДР 24/7
16:48 «Думаю, мне нужно в больницу»
19:18 Симптомы ДПДР у Гейба
20:51 Самый низкий момент
24:53 «А что, если моя ДПДР другая?»

26:02 Как началось выздоровление?

28:04 Можно ли ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вернуться к нормальной жизни?

28:39 Советы для людей с ДПДР

О Гейбе ✨
Гейб страдал деперсонализацией и дереализацией около года, прежде чем постепенно выздоровел, научившись понимать ДПДР как тревожное состояние, а не как признак того, что что-то не так навсегда.

Сегодня Гейб вернулся к повседневной жизни — ходит в школу и на работу, проводит время с друзьями и семьей, играет на гитаре и хочет помогать другим, кто борется с проблемами психического здоровья.

Если вы молодой человек, страдающий от деперсонализации, дереализации, панических атак или тревожности, или если вы поддерживаете кого-то, кто страдает от этого, — это интервью призвано напомнить вам, что деперсонализация, дереализация, панические атаки или тревога — это временное явление, и выздоровление возможно.

Свяжитесь с The DP Manual 👇🏼

📸 Instagram
  / depersonalization.manual  

🎵 TikTok
  / depersonalization_manual  

📘 Facebook
  / depersonalizationmanual  

🐦 Twitter / X
  / dpmanual  

Если у вас возникают мысли о самоповреждении или вы чувствуете себя подавленным, вы не одиноки, и помощь доступна.

🇺🇸 США: позвоните или отправьте SMS на номер 988 (горячая линия по предотвращению самоубийств и оказанию помощи в кризисных ситуациях)
🇬🇧 Великобритания и Ирландия: Samaritans — 116 123
🌍 Другие страны: https://www.opencounseling.com/suicid...

Если вы находитесь в непосредственной опасности, пожалуйста, свяжитесь с местными службами экстренной помощи.