Come respirare in travaglio | Tecniche di respirazione per prepararsi al meglio!

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Respirare in travaglio...sembra facile, vero? Tutti sappiamo come funziona la respirazione, ma sapevi che respirare (correttamente) in travaglio può essere una forma di analgesia non farmacologica? Essere in controllo della propria respirazione è infatti l'elemento chiave per avere un travaglio più facile. In questo video, imparerai 3 tecniche facili e pratiche da usare dalle prime contrazioni fino alle ultime spinte (alcune donne addirittura "respirano fuori" il bambino senza nemmeno spingere!). Buona nascita!

Ps: scusate per la bassa qualità dell'audio, il microfono non si è collegato bene per questo video!
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Disclaimer: Non offro consigli medici. Tutte le informazioni sul mio sito, social media o canale YouTube sono solamente a scopo educativo e non devono mai sostituire il parere medico. Per favore, rivolgiti sempre a personale medico/ostetrico per domande riguardanti la gravidanza o l'allattamento. Grazie!
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