Yoga para Cabeça Cheia – Acalmar a Mente e Reduzir os Pensamentos | Projeto Meu Momento
Автор: Fernanda Yoga
Загружено: 2026-01-28
Просмотров: 1722
Описание:
O projeto é dividido em 3 fases:
🌿 Reset Total — soltar o que não serve mais (crenças, tensões e padrões que te limitam)
🌿 Quem eu quero ser — autoconhecimento físico e mental através do movimento (estamos nessa!)
🌿 Meu Momento o ano todo — criar um hábito de autocuidado que funcione na sua realidade
📌 Quer seguir a jornada com mais direção, consistência e acesso organizado às práticas?
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Se fizer hoje, comenta “EU FUI PRO TAPETE” pra eu saber que você começou. :)
Sugestões de aulas pro final de semana:
sábado: • Yoga Matinal: MILAGRE DA MANHÃ (Alongament...
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