Когда переходить от дефицита калорий к поддерживающему количеству калорий для сжигания жира

Описание: Когда переходить с дефицита калорий на поддерживающее потребление калорий для похудения?
Спасибо LMNT за спонсорство этого видео! Перейдите по ссылке https://DrinkLMNT.com/michelle, чтобы получить бесплатный пробник при любой покупке. В этом видео я простым языком объясню, когда следует переходить с дефицита калорий на поддерживающее потребление калорий для устойчивого похудения или рекомпозиции тела. Если вы не понимаете, что такое фаза поддержания веса или обратная диета, это видео даст вам всю необходимую информацию о диете с дефицитом калорий и 3 признаках, на которые следует обращать внимание, чтобы понять, когда пора переходить на поддерживающее потребление калорий. Я объясню, как пользоваться калькулятором поддерживающего потребления калорий, и всё, что вам нужно знать о питании с соблюдением поддерживающего потребления калорий.

#поддержаниекалорий #дефициткалорий #обратнаядиета
**************************************

СКАЧАТЬ МОЕ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ДЕФИЦИТУ КАЛОРИЙ ЗДЕСЬ:
https://michelleroots.com/work-with-me/

8-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
https://michelleroots.com/8-week-stre...

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О МОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКАХ, КОНСУЛЬТАЦИЯХ ПО ПИТАНИЮ И ДОСТУПЕ К МОЕМУ ФИТНЕС-ПРИЛОЖЕНИЮ
https://michelleroots.com/work-with-m...

ПРОТЕИНОВЫЙ ПОРОШОК И ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ И РЕКОМЕНДУЮ
https://1stphorm.com/products/phormul...

ОНЛАЙН-ПОДДЕРЖАНИЕ КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ
https://www.calculator.net/calorie-ca...

**************************************

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ:

КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖИВАНИЯ ТЕЛА
   • MAINTENANCE CALORIES Calculator | What Are...  

ДИЕТА ДЛЯ РЕКОМПОЗИЦИИ ТЕЛА - МАКРОСЫ ДЛЯ СЖИРЕНИЯ ЖИРА И НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ
   • BODY RECOMPOSITION Diet | Macros for FAT L...  

КАЛЬКУЛЯТОР ДЕФИЦИТА КАЛОРИЙ ДЛЯ МИНИАТЮРНЫХ ЖЕНЩИН
   • CALORIE DEFICIT Calculator For PETITE/SHOR...  

КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ ДЛЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
   • Weight Loss CALORIE CALCULATOR / CALORIE D...  

**************************************

СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ:
Сайт: http://www.MichelleRoots.com​​​​ и http://www.Core-Condition.com​​​​
Instagram:   / michellerootsfit  
TikTok:   / michellerootsfitness  
Facebook:   / michellerootsfit  
Twitter:   / corecondition​​​​  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПАРТНЕРСКИЕ СВЯЗИ
Примечание: это описание содержит партнерские ссылки, которые позволят вам найти товары, упомянутые в этом видео, и поддержать канал бесплатно. Хотя этот канал может приносить зрителям небольшие суммы при использовании ссылок, зритель НИКАКИМ образом не обязан их использовать. Спасибо за вашу поддержку!

Train 4 Life и Be Ready 4 Anything
Мишель

   • When To Go From CALORIE DEFICIT To MAINTEN...