JAK NABRAT SVALY JAKO "HARD GAINER"
Автор: Jaroslav Pecka (JPCZE)
Загружено: 2023-03-27
Просмотров: 13092
Описание:
Chodíte pravidelně cvičit a ačkoliv se snažíte, nemůžete pořádně přibrat svaly? Pak byste se možná dali klasifikovat jako "hard gainer". Což je označení pro člověka, který obtížně buduje svalovou hmotu. A pak je toto video právě pro vás! Dneska tu mám pro vás totiž několik tréninkových tipů, které vám mohou pomoci prolomit stagnaci a přiblížit se vysněné svalnaté postavě.
----
MOJE SLUŽBY: https://jpcze.cz/online-trener
MOJE TRÉNINKOVÉ EBOOKY: https://jpcze.cz/ebooky
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: /
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: /
VÝSLEDKY KLIENTŮ: / teamjpcze
Aktuálně můžeš využít SLEVU na www.Fitness007.cz
Slevový kód: Pecka5
Pokud chceš nabrat svaly, zhubnout tuk, zvýšit výkonnost nebo třeba jen zlepšit zdraví, napiš mi na email: [email protected] nebo ještě lépe mrkni na moje webovky: www.jpcze.cz a nech se ode mě koučovat!
⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
https://jpcze.cz/online-trener
nebo mě kontaktuj na [email protected]
Použité zdroje:
https://www.strongerbyscience.com/non...
https://weightology.net/the-members-a...
https://www.sciencedirect.com/topics/...
https://mennohenselmans.com/re-predic...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
