TREINO DE PERNA PARA JOGADORES DE FUTEBOL

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Valências como velocidade, potência são FUNDAMENTAIS pra performar bem no futebol, nesse vídeo eu passo um treino completo para o Cocão, atleta da JogaBR e explico cada detalhe pra você voar dentro de campo.

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CONHEÇA O RENATO FENASC ⬇️

Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 1000 atletas online através do Método JogaBR.