Rutina de 🔥 ABDOMINALES EN CASA 🔥 // 10 MINUTOS intensos para un abdomen plano | Sergio Orduz

Описание: Rutina de abdominales en casa intensa, en 10 minutos🔥 Esta rutina trabajará diferentes zonas de nuestro abdomen y nos ayudara a fortalecer nuestro abdomen y perder grasa. Pero recuerda que los resultados vienen en la medida que seas constante y hagas del ejercicio, alimentarte bien y dormir mejor un hábito en tu vida. El ejercicio no debe significar sacrificios, dolor o sufrimiento. Por el contrario, debe significar energía, felicidad, motivación y salud🔥

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Watch:    • T-Mass & Britt Lari - Like Me | Trap | NCS...  

Song: Carl Zeer & Waterbeld & Fearon - Talk To Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/TalkToMe
Watch:    • Carl Zeer & Waterbeld & Fearon - Talk To M...  

Song: Egzod & EMM - Don't Surrender [NCS Release]
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Watch:    • Egzod & EMM - Don't Surrender | Electronic...  

Track: Linko - Goodbye [NCS Release]
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Watch:    • Linko - Goodbye | Drumstep | NCS - Copyrig...  
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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