Проверь, правильно ли ты подтягиваешься!

Описание: Большинство делают подтягивания неправильно — из-за этого спина не растёт, а устают только руки. В этом видео покажу, как правильно подтягиваться, включить спину и почувствовать настоящую нагрузку.

💬 Напиши в комментариях: сколько раз можешь подтянуться?
👉 Больше советов по тренировкам в Telegram: t.me/Telo_po_instruktcii

#подтягивания #фитнес #упражнения #тренировка #спорт #фитнесмотивация #упражнениядома #тренировкадома #спина #упражнениядляспины #shorts #телоинструкции #спина #силовыетренировки #фитнестренер