เมื่อคุณหลับ จิตของคุณไปที่ไหน? มุมมองตามหลักพุทธศาสนา

Описание: เช้านี้…คุณตื่นขึ้นมาแบบไหน? 🌅 วิดีโอนี้จะพาคุณไปรู้จัก “ศิลปะแห่งการตื่นอย่างมีสติ” ผ่านมุมมองทางพระพุทธศาสนาและวิทยาศาสตร์ ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไมช่วงเวลาหลังตื่นนอนจึงสำคัญกว่าที่คิด เราจะพูดถึงการเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและจิตใจ การตั้งเจตนาเล็ก ๆ ก่อนเริ่มวันใหม่ และวิธีเปลี่ยนตอนเช้าให้กลายเป็นช่วงเวลาแห่งพลังและความสงบ ถ้าคุณเคยรู้สึกเหนื่อย ล้า หรือหมดแรงตั้งแต่เริ่มวัน ลองฟังเรื่องนี้ แล้วคุณอาจค้นพบความหมายใหม่ของคำว่า “ตื่นจริง ๆ” 💫
อย่าลืมกดถูกใจ กดแชร์ และกดติดตามช่อง เพื่อไม่พลาดแรงบันดาลใจดี ๆ ที่จะช่วยปลุกหัวใจของคุณในทุกเช้า 🌿
#การตื่นรู้อย่างมีสติ #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #เริ่มต้นวันใหม่ #แรงบันดาลใจเช้า #สมาธิ #สติ #พุทธศาสนา #พลังใจ #สุขภาพจิต #พลัง