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ERECTORES DE COLUMNA/FORTALECE TU ESPALDA/DOLOR EN LA ESPALDA/CORRIGE TU POSTURA/LUMBALGIA

Автор: Asana Zen by Vanessa Sikale

Загружено: 2020-05-18

Просмотров: 6350

Описание: Os traigo este breve tutoría con el que conseguiréis trabajar y entrenar desde una buena postura y un buen control ✨
El trabajo de los erectores espinales nos evitará muchas lesiones de espalda y además, nos ayuda a practicar todas las clases de Asasa Zen con conciencia corporal.
Este tipo de tutorial conseguirá que nos movamos de una manera correcta, estable y segura 😍
Cualquier duda comentad. Espero que os guste 🙏🏾

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ERECTORES DE COLUMNA/FORTALECE TU ESPALDA/DOLOR EN LA ESPALDA/CORRIGE TU POSTURA/LUMBALGIA

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