20 MINUTOS DE SONO RESTAURADOR │ COCHILO DEPOIS DO ALMOÇO, PARA DORMIR E RELAXAR

Описание: Tirar uma soneca após o almoço é uma excelente forma de repor energia ou relaxar, especialmente se vive um estilo de vida muito agitado.

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Esse cochilo irá funcionar como um liberador de espaço na nossa “hd” para que assim possamos armazenar novas informações e conhecimentos. O sono após o almoço oferece benefícios físicos, como o aumento da disposição e a diminuição do cansaço, além de melhorar o desempenho cognitivo. 20 minutos é o tempo recomendado para o período da tarde de maneira que aproveite todos esses benefícios.

Veja os que esses mágicos 20 minutos podem fazer por você:
1. Melhora da memória e o tempo de reação;
2. Aumento a concentração e a eficácia no trabalho;
3. Redução o cansaço físico e mental;
4. Diminuição da pressão sistólica beneficiando o sistema cardiovascular;
5. Equilíbrio do excesso de estresse, promovendo o relaxamento;

Aproveite esse vídeo com essa melodia pensada e mixada exclusivamente para esses 20 minutinhos de paz e tranquilidade!

Um pequeno cochilo não desmerece suas qualidades!

Link do vídeo:    • 20 MINUTOS DE SONO RESTAURADOR  │ COCHILO ...  
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Relaxe e aproveite.

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