20 MINUTOS DE SONO RESTAURADOR │ PARA COCHILAR, DORMIR E RELAXAR #2

Описание: Nesse segundo vídeo da série 20 Minutos, permita-se relaxar enquanto visualiza um rio azul calmo e limpo, deixando-se envolver pelo som suave e restaurador da água fluindo, permitindo que sua mente se acalme e seu corpo se entregue à tranquilidade.

Tirar uma soneca após o almoço é uma excelente forma de repor energia ou relaxar, especialmente se vive um estilo de vida muito agitado.

Muito obrigado por assistir e se puder me dê um feedback se esse vídeo realmente te ajudou. Estou buscando criar um conteúdo que realmente faça diferença na vida das pessoas, da mesma forma que eu também consumo o conteúdo que eu crio, por isso, o seu retorno é essencial para que eu possa criar o melhor pra você.

Esse momento irá funcionar como um liberador de espaço na nossa “hd” para que assim possamos armazenar novas informações e conhecimentos. O relaxamento de 20 minutos oferece benefícios físicos, como o aumento da disposição e a diminuição do cansaço, além de melhorar o desempenho cognitivo. 20 minutos é o tempo recomendado para o período da tarde de maneira que aproveite todos esses benefícios.

Veja os que esses mágicos 20 minutos podem fazer por você:
1. Melhora da memória e o tempo de reação;
2. Aumento a concentração e a eficácia no trabalho;
3. Redução o cansaço físico e mental;
4. Diminuição da pressão sistólica beneficiando o sistema cardiovascular;
5. Equilíbrio do excesso de estresse, promovendo o relaxamento;

Aproveite esse vídeo com essa melodia pensada e mixada exclusivamente para esses 20 minutinhos de paz e tranquilidade!

Um pequeno cochilo não desmerece suas qualidades!

Link do vídeo:    • 20 MINUTOS DE SONO RESTAURADOR │ PARA COCH...  
Playlist 20 Minutos:    • 20 MINUTOS  
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Relaxe e aproveite.

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