30 Minuten Ganzkörper Workout für MAXIMALE Fettverbrennung!

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Heyo Crew, in diesem Video machen wir ein 30 Minuten Ganzkörper Workout für Zuhause ohne Geräte. Das Workout wird uns gut zum Schwitzen bringen und uns dabei helfen Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.

Viel Spaß & Always keep going
Kpaou

Meine Trainingsausrüstung

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Disclaimer:
Bevor du dieses Workout machst, solltest du einige Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, da deine Gesundheit und Sicherheit das Wichtigste ist. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, musst du deinen Gesundheitszustand vor dem Training mit deinem Arzt abklären. Wenn du Fitnessübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Lasse dich von einem Fitnessexperten zu deiner Übungsform beraten. Kpaou Kondodji ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.