この症状出る人、心が疲れてます…
Автор: こころの健康ラボ【ゆっくり解説】
Загружено: 2026-03-02
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#こころの健康 #疲れた #不安 #孤独
最近疲れたと感じる方、必見！？
実は心が疲れているサインを解説しています！
見逃さないように、ゆっくりしていってね( ´∀｀)
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【動画目次】
00:00 オープニング
01:08 心が疲れているサイン① やる気が出ない・何もしたくない
02:45 心が疲れているサイン② 些細なことでイライラする
04:22 心が疲れているサイン③ 突然涙が出る・情緒が不安定になる
05:56 心が疲れているサイン④ 孤独感・虚しさを感じる
07:40 心が疲れているサイン⑤ 片付けられない・部屋が散らかる
09:17 心が疲れているサイン⑥ 人に会いたくない・外出したくない
10:47 心が疲れているサイン⑦ 仕事のミスが増える・集中できない
12:24 心が疲れているサイン⑧ 笑えない・何をしても楽しくない
14:03 心が疲れているサイン⑨ 食欲や飲酒量の変化
15:48 心が疲れているサイン⑩ 寝すぎる・眠れない
17:43 まとめ
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本チャンネルでは、同じ境遇の方が気軽に思いを共有できる
“心の避難所”のようなコミュニティを目指しています。
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