Mehr als nur eine Pause: Die Psychologie der Volleyball-Auszeit

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Wusstest du, dass die 30 Sekunden einer Volleyball-Auszeit über Sieg oder Niederlage entscheiden können? Es ist weit mehr als eine kurze Verschnaufpause – es ist ein mächtiges psychologisches und taktisches Werkzeug!

In diesem Video zeigen euch Hansi und Rachel von "Nordisch by Volleyball", wie ihr die Kunst der Auszeit meistert, egal ob ihr in der Kreisliga oder Landesliga spielt. Wir tauchen tief ein und beantworten die wichtigsten Fragen:
• Wann ist der absolut beste Zeitpunkt, um den Rhythmus des Gegners zu brechen?
• Wie formulierst du eine klare und motivierende Ansage in der Hektik des Spiels?
• Warum sind feste Rituale und eine klare Rollenverteilung in der Auszeit pures Gold wert?
• Wie kannst du Stresssituationen und effektive Auszeiten gezielt im Training vorbereiten?
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Nach unzähligen Stunden in der Halle, unzähligen Spielen und der Arbeit mit den unterschiedlichsten Teams möchten wir unsere Erkenntnisse als Volleyball-Trainer nun mit euch teilen. Dieses Video ist vollgepackt mit Tipps und Tricks, die sich über die Jahre bewährt haben.

Aber das ist nur unsere Perspektive! Uns interessiert brennend, was ihr denkt. Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Stimmt ihr uns zu oder habt ihr vielleicht sogar einen besseren Ansatz? Lasst uns in den Kommentaren darüber diskutieren. Euer Feedback ist uns wichtig und wir freuen uns darauf, von euch zu lernen!
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⏱️ TIMESTAMPS:
Intro: Die Magie der 30 Sekunden
Teil 1: Der perfekte Zeitpunkt - Proaktiv statt nur reaktiv!
Teil 2: Wer sagt was? Rollen, Rituale & die perfekte Ansprache
Teil 3: Die Vorbereitung ist alles: Mentaltraining & Videoanalyse
Teil 4: So trainierst du die Auszeit! (Praktische Übungen)
Unser Fazit & die wichtigsten Takeaways
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Dir hat das Video gefallen und du konntest etwas für dein Team mitnehmen? Dann zeig es uns mit einem „Daumen nach oben“ 👍 und „abonniere unseren Kanal“, um kein Volleyball-Insiderwissen mehr zu verpassen!

Wir sehen uns im nächsten Video (und in den Kommentaren)!
Eure Hansi & Rachel

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