Hit Back Then Broke It (действия настоящих спортсменов)

Описание: Изнурительная тренировочная программа. Не знаю, почему я постоянно записываю одни и те же тренировки, лол, извините. В следующий раз что-нибудь придумаю!...может быть.

Fueled by Gorilla Mind код: BEEF
Helimix код: BEEF
YoungLA код: BEEF

==ССЫЛКИ:

SUPS и ОДЕЖДА (код: BEEF):

GORILLA MIND - https://gorillamind.com/?rfsn=5754194...

RASKOL - https://raskolapparel.com/

YOUNGLA - https://www.youngla.com/

==СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:

INSTA -   / leanbeefpatty  

TWITCH -   / pinheadpatty  

TIKTOK -   / leanbeefpatty  

Содержание видео
00:00 — вступление
01:14 — крысиные бега и разминка
02:47 — становая тяга
08:01 — тяга верхнего блока
10:28 — тяга верхнего блока одной рукой
10:45 — лёгкий перекус
11:07 — продолжение одной рукой
11:52 — тяга одной рукой
13:09 — задняя дельта
14:16 — разведение рук в стороны
15:31 — сгибание рук на бицепс
16:01 — предплечья
17:47 — офигеть, как круто!
18:31 — растяжка
21:15 — спасибо
21:36 — конец

#тренировкаспины #тренировкабицепса #бицепс #становаятяга #программатренировок #пауэрлифтинг #бодибилдинг #тренировкаверхнейчаститела #тренировканижнейчаститела #тренировкавтренажере #программатренировоквтренажере #мотивациятренировок #фитнеспутешествие #постная говядина #фитнесмотивация