La Garde CONTROVERSÉE qui DOMINE la Boxe et le MMA

Описание: Avec cette technique de boxe, tu vas prendre de vitesse tes adversaires ! Cette vidéo est issue d'un stage dans mon club d'arts martiaux à Vanves Fushan Kwoon.

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Avec cette Technique, Mayweather est un GÉNIE DÉFENSIF

Mon p'tit Padawan,

Aujourd’hui je vais te parler d’une garde qui intrigue, qui passionne et qui est mal comprise : la garde de Philadelphie ou Philly Shell en anglais.

Certaines légendes de la Boxe l’ont utilisé avec beaucoup de succès. Je pense forcément à Mayweather mais aussi Frazier, Foreman, Holyfield ou Tonney (*dans la vidéo je me trompe et je dis Tonnon qui est un grappler américain*).

Plus récemment, on a commencé à voir certains combattants l’utiliser en MMA comme Sean Strickland qui a battu Adesanya grâce au Philly Shell ou Dustin Poirier qui domine souvent les échanges de courtes distances grâce à cette garde et met beaucoup de KO.

Si t’as envie de tout savoir sur le Philly Shell, alors regarde ma nouvelle vidéo. C’est une vraie masterclass !

🚀🚀🚀 Tu veux passer à la vitesse supérieure ? 🚀🚀🚀

*Pour progresser rapidement en Boxe, tu ne peux pas faire l’impasse sur l’entraînement SOLO !* Si tu ne sais pas quoi faire, que tu tournes en rond à faire toujours la même chose, rejoins le GEDI Club !

Tu y trouveras des centaines d’entraînements avec moi en Boxe Anglaise, Boxe Pieds Poings, en Shadow Boxing ou au Sac de Frappe. Mais aussi de la préparation physique spécifique et de la mobilité.

Que ce soit pour compléter un entraînement en club, progresser seul ou te préparer pour rejoindre un club, tu vas progresser comme jamais.

En plus, le coaching est inclus ! À tout moment, tu peux m’envoyer une vidéo pour que je corrige tes défauts et t’aide à avoir la meilleure technique possible.

L’essai est gratuit pendant 7 jours. Clique sur le lien ci-dessous pour commencer ton essai gratuit :

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Joyeux entraînement !

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Chapitres :

00:00 Introduction de la vidéo Avec cette Technique, Maywether est un GÉNIE DÉFENSIF
00:53 Pourquoi utiliser la garde de Philadelphie
06:00 Comment utiliser la garde de Philadelphie
12:12 Les erreurs les plus fréquentes avec la garde de Philadelphie
16:05 Comment travailler la garde de Philadelphie ?

Si vous cherchez à améliorer votre technique, votre vitesse de frappe et vos déplacements, vous êtes au bon endroit.

Dans mes vidéos, je vous propose des exercices d'entraînement de boxe, adaptés à tous les niveaux, pour que vous puissiez vous entraîner chez vous, sans matériel. Nous abordons ensemble les bases de la boxe anglaise, y compris les déplacements en boxe. En effet, la boxe est un sport qui demande une bonne maîtrise des déplacements pour pouvoir esquiver les coups et placer les siens. Vous apprendrez comment vous déplacer efficacement sur le ring, que ce soit en boxe anglaise, française ou encore pied poing.

Je vous donne également des conseils pour améliorer votre vitesse de frappe en boxe, car une bonne vitesse est un atout majeur en combat. Avec mes exercices d'entraînement, vous pourrez vous améliorer rapidement et gagner en précision et en puissance de frappe.

Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des exercices adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Suivez mes conseils et mes programmes d'entraînement pour progresser en boxe anglaise, française, ou encore en boxe pied-poing, et atteindre vos objectifs de manière efficace.

N'oubliez pas de vous abonner à ma chaîne pour ne rien manquer de mes prochaines vidéos sur l'entraînement à la boxe anglaise, chez soi, sans matériel. Avec Greggot, devenez le boxeur que vous avez toujours rêvé d'être !

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