#99 : Etes-vous vraiment prêt à changer ?

Описание: On dit souvent : “Il faut changer pour aller mieux.”Mais être prêt à changer, c’est autre chose.
Entre le désir d’avancer et la peur de l’inconnu, nous sommes nombreux à rester dans une zone où rien ne s’améliore, mais rien ne bouge non plus.

Dans cet épisode, je vous propose de réfléchir à cette question simple et profonde :Que signifie être prêt à changer ?

Ensemble, nous explorerons :
les phases du changement personnel, depuis le déni jusqu’à la mise en action  ;
les raisons pour lesquelles le cerveau résiste naturellement à toute nouveauté, même bénéfique  ;
et les clés pour apprivoiser la peur afin d’avancer vers un mieux-être durable.

Parce que le vrai changement ne commence pas au moment où l’on agit…mais au moment où l’on décide, intérieurement, qu’il est temps d’évoluer.

🕯️ Thématiques : psychologie, résistance au changement, développement personnel, confiance, motivation📅 Durée : environ 5 minutes

💬 Et vous ? Sur quoi sentez-vous que le changement vous appelle ?Partagez votre ressenti dans les commentaires — parfois, parler du premier pas suffit pour le lancer.

Musique :
Source : http://audionautix.com/
Auteur : Jason Shaw
Titre : Clouds