Running Drills to improve form and speed

Автор: Vo2maxProductions

Загружено: 2012-04-25

Просмотров: 555937

Описание: A video by www.Vo2maxProductions.com. Some dynamic drills that help improve speed, running form, and efficiency. These exercises should be done 2-3 times a week to stimulate the proper neuromuscular pathways that will help you coordinate your gait. The dynamic aspect of these drills improves strength and flexibility specific to ideal running form.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Running Drills to improve form and speed

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Kenya Form Running

Kenya Form Running

Эта тренировка покажет, действительно ли вы спортивный человек (ПОПРОБУЙТЕ!)

Эта тренировка покажет, действительно ли вы спортивный человек (ПОПРОБУЙТЕ!)

УЛУЧШЕНИЕ ТЕХНИКИ БЕГА: СОВЕТ ПО ПОДЪЕМУ ПЯТКИ ОТ ТРЕНЕРА SAGE CANADAY

УЛУЧШЕНИЕ ТЕХНИКИ БЕГА: СОВЕТ ПО ПОДЪЕМУ ПЯТКИ ОТ ТРЕНЕРА SAGE CANADAY

5-минутная программа легких беговых упражнений для улучшения техники и скорости

5-минутная программа легких беговых упражнений для улучшения техники и скорости

Бегите быстрее с меньшими усилиями, исправив эту простую ошибку

Бегите быстрее с меньшими усилиями, исправив эту простую ошибку

Athletic drills

Athletic drills

HS-4-LegMovement

HS-4-LegMovement

Как использовать ягодичные мышцы во время бега

Как использовать ягодичные мышцы во время бега

Вот что будет с вашим телом, если плавать каждый день (впечатляет)

Вот что будет с вашим телом, если плавать каждый день (впечатляет)

Are Running drills worth the time and what are they good for?

Are Running drills worth the time and what are they good for?

Российская система, воспитывающая невероятную выносливость.

Российская система, воспитывающая невероятную выносливость.

4 Drills to Improve Your Running Form, with Lawrence van Lingen

4 Drills to Improve Your Running Form, with Lawrence van Lingen

Inside Endurance: Form Drills w/ Dathan Ritzenhein

Inside Endurance: Form Drills w/ Dathan Ritzenhein

Born To Run Coach Eric Orton: Run Technique (Part 1)

Born To Run Coach Eric Orton: Run Technique (Part 1)

Итог четырёх лет войны и пять поводов для надежды | Потери, экономика, моральный упадок

Итог четырёх лет войны и пять поводов для надежды | Потери, экономика, моральный упадок

Как профессиональные бегуны бегают МЕДЛЕННО с потрясающей техникой

Как профессиональные бегуны бегают МЕДЛЕННО с потрясающей техникой

Освойте беговые упражнения A B C, чтобы бежать БЫСТРЕЕ и в ЛУЧШЕЙ форме!

Освойте беговые упражнения A B C, чтобы бежать БЫСТРЕЕ и в ЛУЧШЕЙ форме!

HOW TO INCREASE STRIDE LENGTH FOR SPEED! FASTER RUNNING TECHNIQUE EXERCISES

HOW TO INCREASE STRIDE LENGTH FOR SPEED! FASTER RUNNING TECHNIQUE EXERCISES

Technique Drills For Runners

Technique Drills For Runners

ТОП-5 ОШИБОК, которые ПРИВОДЯТ к ТРАВМАМ!

ТОП-5 ОШИБОК, которые ПРИВОДЯТ к ТРАВМАМ!