Освойте беговые упражнения A B C, чтобы бежать БЫСТРЕЕ и в ЛУЧШЕЙ форме!

Описание: Беговые упражнения A B C — отличный способ разбить бег на этапы.
Присоединяйтесь к тренеру Брэду, который подробно расскажет о каждом упражнении, о том, как наращивать скорость, и о нескольких простых подсказках для отработки.

Затем Брэд объяснит, когда их использовать.

Скачайте приложение Daily Run: https://tre.onelink.me/I8YZ/3eb5fc43